Мы с Катей открываем набор в интенсивную, но короткую психологическую группу: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА
Планировали запускать группу раньше, но взяли паузу, пытались понять, насколько групповая терапия актуальна в нашем меняющемся мире. Пришли к тому, что похоже, как раз она может помочь оставаться в ладу со своей психикой и людьми. Поэтому приглашаем вас!
***
Иногда после нескольких консультаций с клиентом становится понятно, что ему полезно оказаться в групповой терапии.
Потому что задачи, которые он ставит перед собой на терапию, эффективнее решить именно там.
Да, действительно, у индивидуальной и групповой психотерапии разные задачи.
☑️️Индивидуально - человек лучше познает самого себя во взаимодействии с терапевтом
☑️Во 2 случае его личность раскрывается во взаимодействии с другими людьми, которые тоже пришли проработать свои затруднения, и готовы помогать друг другу
💡В группе можно:
1. Заметить, что у других людей схожие трудности, мысли, чувства, желания. Это снижает стыд и позволяет более открыто предъявляться в социуме.
2. Увидеть в других то, что в себе не осознаешь и проработать это.
3. Получить честную, при этом бережную обратную связь о неэффективных способах взаимодействия, что даёт импульс для изменений.
4. Пробовать новые более удовлетворяющие способы общения с людьми и постепенно применять их в жизни.
5. Получить и обсудить разные мнения, легче переносить различия и противоречия в отношениях.
6. Научиться лучше понимать других людей.
7. В группе благодаря поддержке легче прожить наиболее сложные переживания.
При этом на работу в группе бывает сложнее решиться. Но это того стоит, убеждались в этом не раз на своём опыте.
В апреле мы планируем запустить регулярную группу.
Ведущие: Виктория Маркова, Екатерина Зайцева. Подробности опубликуем позже.
Если хотите предварительно узнать все уже сейчас, напишите нам в сообщения группы или оставьте смайл под постом.
